La consommation du CBD est autorisée en France depuis quelques années. Ce produit qui aurait en effet de nombreux bienfaits pour la santé se retrouve donc un peu partout et sous différentes formes. Mais pour bénéficier des vertus du CBD, il faut choisir sa forme d’utilisation en fonction des maux que l’on souhaite traiter.
En cas de troubles du sommeil
Pour lutter contre les troubles du sommeil, vous pouvez consommer le CBD sous forme de tisane pour bénéficier de ses propriétés relaxantes. Pour cela, il suffit de laisser infuser quelques feuilles de CBD et de savourer cette infusion après quelques minutes. Pensez à ajouter un corps gras dans votre tisane (miel, lait, huile végétale) pour maximiser la diffusion du CBD. Nous vous invitons à découvrir ce site pour vous procurer votre CBD de qualité.
En plus d’aider à l’endormissement, le cannabidiol améliore la qualité du sommeil en prévenant les réveils nocturnes par un sommeil plus profond. Pour un effet encore plus rapide et efficace, vous pouvez mélanger le CBD à de la camomille, de la verveine ou du tilleul. Il suffit de laisser infuser les deux plantes entre 3 et 5 minutes avant de les consommer. Les effets seront perceptibles une demi-heure après consommation.
En cas de douleurs
Pour les douleurs musculaires ou articulaires, les huiles de CBD sont particulièrement appréciées du grand public. En effet, ces huiles présentent les plus fortes concentrations de CBD. Elles sont généralement utilisées sous forme de gouttes par voie sublinguale. Le nombre de gouttes que vous mettez sous votre langue est déterminé par le taux de concentration de l’huile et les effets recherchés.
Il est aussi possible de trouver des baumes ou des crèmes à base de CBD sur le marché. Dans ce cas, le produit est appliqué directement sur la partie douloureuse et agit pour calmer la douleur. Il peut également avoir un effet chauffant pour détendre le corps. La crème à base de CBD est souvent couplée à d’autres extraits de végétaux ou acides aminés pour maximiser son efficacité. Elle peut ainsi participer à réduire les inflammations, les douleurs chroniques ou liées aux petites blessures.
En cas de stress
Lorsque vous êtes sujet au stress de manière ponctuelle et légère, les gélules ou l’huile de CBD peuvent être une bonne alternative. Vous pouvez les utiliser à la place des traitements plus lourds comme les anxiolytiques. À consommer comme de simples compléments alimentaires, les gélules sont indiquées pour les personnes qui ne souhaitent pas s’encombrer avec les dosages. Par ailleurs, ils sont faciles à transporter, à utiliser et à digérer.
Vous trouverez sur le marché des gélules de 10 ou 50 mg. C’est à vous de trouver l’alternative qui vous convient le mieux. Tout comme les crèmes, les gélules à base de CBD sont généralement mélangées à d’autres substances relaxantes comme les acides aminés, les minéraux ou les vitamines. L’huile de CBD est aussi un moyen efficace de faire passer la molécule dans votre organisme afin de lutter contre l’anxiété.